docs: documentatie bijgewerkt voor v4.5.0 (PreviewFrame, CodeTabs, htmlTemplate)

- changelog: v4.5.0 entry toegevoegd voor PreviewFrame, CodeTabs en dynamische
  htmlTemplate functionaliteit
- docs/05-storybook-configuration.md: volledig herschreven met nieuwe secties voor
  PreviewFrame, CodeTabs, htmlTemplate patroon, bijgewerkte MDX/stories voorbeelden,
  story-helpers tabel, TypeScript import check commando
- docs/README.md: versie 4.5.0, statistieken bijgewerkt (32 componenten, 733 tests)
- README.md: Node.js 18+ → 20+ (Node 18 niet meer ondersteund vanwege ESM problemen)
- Introduction.mdx: versie en datum bijgewerkt; componentenlijst gecorrigeerd naar 32

Co-Authored-By: Claude Sonnet 4.6 <noreply@anthropic.com>

Author: Jeffrey Lauwers

README.md

@@ -17,7 +17,7 @@ This monorepo contains the following packages:
 
 ### Prerequisites
 
-- Node.js 18+ (LTS recommended)
+- Node.js 20+ (LTS recommended)
 - PNPM 8+
 
 Install PNPM if you haven't already: