docs: 新增 OpenClaw 保姆级教程系列，17 篇从入门到进阶的完整教程

涵盖 OpenClaw 的方方面面：
- 00 导读 + 01-06 基础安装接入（本地/云端/一键脚本/平台大全/QQ/飞书）
- 07-14 进阶玩法（初始化、模型切换、工具管理、技能系统、定时任务、多 Agent、记忆管理、安全指南）
- 实战篇（用 GLM-5 打造 AI 伴侣）+ 番外篇（创始人故事）

Made-with: Cursor

Author: liyupi

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-temp.ts
+temp.ts
+AGENTS.md

OpenClaw 保姆级教程/00 OpenClaw 保姆级教程导读.md

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+# OpenClaw 保姆级教程导读
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+> 从零开始玩转 OpenClaw，手把手带你养出最强小龙虾 🦞
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+你好，我是程序员鱼皮，前腾讯全栈开发，全网 200 万粉的 [AI 编程博主](https://space.bilibili.com/12890453)，也是 [AI 导航](https://ai.codefather.cn) 和 [编程导航](https://www.codefather.cn) 等 10+ 自研产品的创造者。
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+这是一套从零开始、面向所有人的 OpenClaw 系列教程，不管你是完全没接触过编程的小白，还是想深度折腾 AI 自动化的技术爱好者，跟着这套教程走，都能把 OpenClaw 玩明白。
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+先简单说说 OpenClaw 是什么吧。
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+## OpenClaw 是什么
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+OpenClaw 是一个开源的 AI 智能体项目，简单来说就是一个能操控你电脑、帮你干活的 AI 数字员工。更酷的是，你可以通过手机聊天软件随时随地给它下达任务，不管是自动回邮件、管理日程、写代码还是操控浏览器，它都能搞定。
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+它有多火呢？仅用 120 天就登顶 GitHub 星标历史第一，斩获 29 万+ Stars，超过了 Linux、React 等经典项目，绝对是 2026 年最现象级的开源项目。
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+当然，越强大的工具越需要谨慎使用。这套教程不仅会教你怎么安装和使用，还会帮你避开那些别人已经踩过的坑。
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+## 这套教程包含什么
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+整套教程从入门到进阶，覆盖了 OpenClaw 的方方面面，每一篇都可以独立阅读：
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+- **01 OpenClaw 是什么** —— 了解 OpenClaw 的前世今生，以及玩之前必须知道的那些事
+- **02 本地安装 OpenClaw** —— Windows / Mac 手把手安装教程，零基础也能搞定
+- **03 一键安装脚本** —— 嫌手动装麻烦？一行命令搞定所有依赖和配置
+- **04 云端部署 OpenClaw** —— 5 分钟在云服务器上搭建 24 小时在线的 AI 员工
+- **05 OpenClaw 一站式部署平台大全** —— 各大厂商的傻瓜式部署方案汇总
+- **06 接入 QQ 和飞书** —— 把 OpenClaw 接入手机聊天软件，随时随地养虾
+- **07 初始化和基础使用** —— 给小龙虾取名、设性格，学会最常用的斜杠命令
+- **08 模型选择与切换** —— 给龙虾选脑子，全局切换和临时切换一网打尽
+- **09 工具管理与多媒体能力** —— 操控浏览器、文字转语音、发图片发视频
+- **10 Skills 技能系统** —— 给 AI 装能力扩展包，从发现到安装全流程
+- **11 定时任务与自动化** —— 让小龙虾定时帮你巡检、汇报、备份
+- **12 多 Agent 协作** —— 组建龙虾军团，子 Agent 和多 Agent 玩法全解析
+- **13 记忆管理与成本控制** —— 管理 AI 的记忆、用 Git 备份、省钱技巧大全
+- **14 安全指南** —— 玩 OpenClaw 的安全红线和避坑指南
+- **实战 | 用 GLM-5 打造你的 AI 伴侣** —— 从零打造能发自拍、发语音、帮你干活的 AI 伴侣
+- **番外 | OpenClaw 创始人的故事** —— ClawdBot 创始人 Peter 的传奇经历
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+## 学习建议
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+如果你是第一次接触 OpenClaw，建议按照 01 到 06 的顺序学习，先把 OpenClaw 跑起来、接入手机聊天软件，完成基础的安装和接入。
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+从 07 开始的内容属于进阶玩法，可以根据自己的需求选学。比如你想让龙虾定时帮你干活，就去看 11 定时任务；想省钱，就直接翻到 13 成本控制。不用非得从头到尾看完，按需取用就好。
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+番外篇纯属拓展阅读，了解一下 OpenClaw 背后的故事，也挺有意思的。
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+## 写在最后
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+这套教程会持续更新，随着 OpenClaw 的迭代和社区的发展，我也会不断补充新的内容和玩法。
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+如果你准备好了，就从第一篇《01 OpenClaw 是什么》开始吧，先了解一下这只龙虾的来历和注意事项，然后我们一起动手把它养起来！
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+## 推荐资源
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+1）鱼皮 AI 导航网站：[AI 资源大全、最新 AI 资讯、免费 AI 教程](https://ai.codefather.cn)
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+2）编程导航学习圈：[学习路线、编程教程、实战项目、求职宝典、交流答疑](https://www.codefather.cn)
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+3）程序员面试八股文：[实习/校招/社招高频考点、企业真题解析](https://www.mianshiya.com)
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+4）程序员写简历神器：[专业模板、丰富例句、直通面试](https://www.laoyujianli.com)
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+5）1 对 1 模拟面试：[实习/校招/社招面试拿 Offer 必备](https://ai.mianshiya.com)

OpenClaw 保姆级教程/01 OpenClaw 是什么.md

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+# OpenClaw 是什么
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+> 在开始养虾之前，先来了解一下这只龙虾的前世今生
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+你好，我是鱼皮。在正式开始安装 OpenClaw 之前，我们先来了解一下它到底是什么、能干什么、以及玩之前必须知道的一些事情。
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+磨刀不误砍柴工，了解清楚再动手，能帮你少踩很多坑。
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+## OpenClaw 简介
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+OpenClaw 是一个开源的 AI 智能体项目，你可以把它理解为一个能操控你电脑的 AI 数字员工。
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+它不只是一个聊天机器人，而是真的能帮你打开软件、操作浏览器、处理文件、执行代码的 “全能助手”。更关键的是，你可以通过手机聊天软件（比如飞书、QQ）随时随地给它下达任务，AI 会在你的电脑上自动完成。
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773231001520-f08121d8-de2c-4586-9af2-42cb0c728961-20260311204057246.png)
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+它有多火呢？仅用 120 天就超过了 Linux、React 等经典项目，登顶 GitHub 开源项目星标历史第一，斩获 29 万+ Stars。甚至连跟龙虾沾边的概念股，股价都跟着水涨船高了。
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773230976775-50528a44-b9db-49d7-99a2-86157b26d6a3-20260311204057290.png)
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+毫不夸张地说，OpenClaw 是 2026 年最现象级的开源项目，没有之一。
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+## OpenClaw 能干什么
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+你可能会问：它到底能帮我做什么？
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+简单列几个真实的使用场景：
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+- 自动帮你回复邮件，处理日常沟通
+- 管理你的日程安排，到时间了主动提醒
+- 操控电脑上的浏览器，帮你查资料、下载文件
+- 帮你写代码、部署服务，程序员直呼省事
+- 追踪热点新闻，自动整理汇报
+- 灵感来了随手发条消息，AI 帮你记录并整理
+- 甚至有人用它成功抢到了高铁票……
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1769787147424-a18c9870-08a0-4540-aa64-a5730fde09d7-20260209164709778.png)
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+总之，只要你能想到的电脑操作，理论上都可以交给 OpenClaw 来完成。它就像一个 24 小时不休息的数字助手，使命必达。
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+## 第一批受害者们
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+不过先别急着兴奋，OpenClaw 的第一批受害者已经出现了。
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+先说一个最离谱的案例。Meta 超级智能实验室的 AI 安全与对齐总监 Summer Yue，在自己的工作邮箱上部署了 OpenClaw，用来帮她批量处理邮件，并且明确设置了安全指令 “未经批准不得操作”。
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+结果 OpenClaw 在处理时触发了上下文压缩机制，安全指令直接被 “遗忘” 了，然后非常勤快地帮她把 200 多封重要邮件全删了。Summer Yue 连喊了 3 次停手都没用，最后一路狂奔回电脑前拔网线才强制终止。
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773226898839-daf98185-d4e7-48dd-bd34-5e7082b72c09-20260311204057389.png)
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+最讽刺的是，她的工作就是研究 AI 安全。连专业人员都翻车了，你说这玩意儿权限有多可怕？Meta 随后直接禁止了员工在公司设备上使用 OpenClaw。
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+这还不是个例，网上已经出现了大量翻车案例：
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+- 有人让 OpenClaw 修复 workspace 问题，它理解成 “清理干净”，直接把整个 D 盘给删了
+- 有人把小红书账号交给 OpenClaw 托管运营，它自主删除了历史内容，账号几乎报废
+- 有员工私自在公司电脑安装 OpenClaw，结果整个公司内网被黑客入侵
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773226898721-74a6ee03-61a9-4ab9-82af-7a8eefa9e537-20260311204057460.webp)
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+除了安全翻车，很多人在安装 OpenClaw 之前根本没意识到，它还可能变身 “碎钞机”！
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773226993966-dee8e0f4-271c-493d-9343-ca383053ee79-20260311204057525.png)
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+是不是看着就肉疼？所以在玩之前，一定要了解清楚风险。
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+## 国家出手：安全风险不可忽视
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+OpenClaw 的安全问题已经引起了官方关注。国家互联网应急中心发布了风险提示，明确指出了以下严重风险：
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773227030802-d7cf820a-1938-48d7-bdc6-3c9b0ddcaa59-20260311204057564.png)
+
+简单来说就是：你的龙虾可能被黑客遥控、可能理解错你的意思删光数据、装的技能包可能是木马、龙虾自身也有高危漏洞可以被直接接管。
+
+这些都不是假设，而是已经发生过的事情。超过 22 万个 OpenClaw 实例暴露在公网上，13.5 万个实例受到恶意技能影响，遍布 82 个国家。
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+如果你要玩，一定要注意安全。不要觉得那些事不会发生在自己身上。
+
+
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+## OpenClaw 适合哪些人
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+OpenClaw 很酷，它把用户操作 AI 智能体的入口变成了你日常使用的手机聊天软件，让 AI 无缝融入你已有的沟通习惯，但不是人人都需要。
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+很多人在吹 “用手机远程操控 AI 办公”，但说实话，有多少人真的需要呢？如果只是为了尝鲜装一个，最后大概率吃灰卸载。
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+而且如果你在电脑前工作，自动化需求完全可以通过 AI 编程工具（比如 Claude Code / Cursor）或者 AI 桌面端助手来实现，更简单直接，开箱即用。比起追热点装一个用不上的工具，不如想想怎么用 AI 强化自己的工作流。
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+找到真正能提升你效率的 AI 工具，坚持用起来，才是正道。
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+我觉得 OpenClaw 更适合这两类人：
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+1. 想提高工作效率的职场商务人士：有明确的自动化需求，且愿意花时间调教和维护
+2. 喜欢折腾的技术爱好者：想深度自定义 AI 行为，享受 DIY 的过程
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+![](https://pic.yupi.icu/1/1773231190045-66c0f588-ab44-4338-8cb9-7fca137b2bd9-20260311204057748.png)
+
+
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+## 玩 OpenClaw 前必看
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+如果你决定要玩 OpenClaw，这几条建议一定要记住：
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+1. 用虚拟机 / 备用机 / 云服务器，千万不要直接在主力机上裸跑，一定要注意安全！
+2. 在提示词里明确告诉 AI：执行高危操作（删除、发送、安装等）前必须确认
+3. 不要盲目安装技能，ClawHub 等社区市场里可能存在恶意技能，装之前先查查来源和口碑
+4. 定期备份重要数据，AI 误操作时至少还有个后悔药
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+这 4 条虽然是老生常谈，但真的每一条都是血泪教训换来的。关于安全的更多细节，可以阅读本教程的《14 安全指南》。
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+## 写在最后
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+看到这里，你对 OpenClaw 应该有了一个全面的了解 —— 它是什么、能做什么、有什么风险、适合谁用、怎么避坑。
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+了解了这些之后，如果你依然决定要养一只自己的小龙虾（我猜你多半是忍不住的），那就继续往下看吧！
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+下一篇我们就正式动手，手把手教你在自己的电脑上安装 OpenClaw，零基础也能搞定。可以阅读本教程的《02 本地安装 OpenClaw》，开始你的养虾之旅！
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+## 推荐资源
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+1）鱼皮 AI 导航网站：[AI 资源大全、最新 AI 资讯、免费 AI 教程](https://ai.codefather.cn)
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+2）编程导航学习圈：[学习路线、编程教程、实战项目、求职宝典、交流答疑](https://www.codefather.cn)
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+3）程序员面试八股文：[实习/校招/社招高频考点、企业真题解析](https://www.mianshiya.com)
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+4）程序员写简历神器：[专业模板、丰富例句、直通面试](https://www.laoyujianli.com)
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+5）1 对 1 模拟面试：[实习/校招/社招面试拿 Offer 必备](https://ai.mianshiya.com)