[Build/Test] Guia Jest/Vitest para ESM/CJS

[lucianoedipo]

Resumo da solicitação:
Guia de configuração Jest/Vitest para consumir ESM/CJS dual build, incluindo transform.

Caso de uso / problema que resolve:
Projetos com Jest CJS quebram ao importar ESM sem configuração adequada.

Solução proposta (esboço):

• Receitas para ts-jest/babel-jest e Vitest.
• Campo exports do package.json documentado e exemplos de import.

Breaking change?
No

Critérios de aceitação:

• Exemplo mínimo de Jest e Vitest passando.
• Doc em README/RECIPES.

Alternativas consideradas:
Depurar transform leva tempo e frustra devs.

Links / referências:
API.md, README.md