Update 2024年末总结和2025新年计划.md

Author: shuzang

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 ### 职业发展
 
 - [ ] 顺利完成十五五规划，要在接下来的五年内在自己的专业内做一点有意义的事【1-12月】
-- [ ] :star:顺利认定中级职称
+- [ ] :star:顺利认定中级职称（全年）
 - [ ] 尽量把岗位转回本部门
 
 ### 生活习惯
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 ### 个人成长
 
-- [ ] :star:学会游泳
-- [ ] :star:买车
+- [ ] :star:~~学会游泳（1月）~~
+- [x] :star:买车（1月）
 - [ ] 每个月读一本书
 - [ ] 完成两次长途旅行（上海南京、重庆），三次省内旅行
 - [ ] 和两个老朋友保持常联系
-- [ ] 持续了解宏观经济相关内容，掌握世界、国家、社会发展趋势，并定期整理自己的思想形成博客文章
-- [ ] 持续完善自己的衣橱和穿衣风格，优化从洗涤、熨烫到收纳的全过程
-- [ ] 去一趟方特玩遍所有项目
-- [ ] 去一场演唱会
-- [ ] 去一次音乐节
-- [ ] 发展一门副业（先找所有的职业目录，然后一步步筛选）
-- [ ] :star:考取公共营养师证书
-- [ ] 沟通技巧练习
+- [ ] 持续了解宏观经济相关内容，掌握世界、国家、社会发展趋势，并定期整理自己的思想形成博客文章（全年）
+- [ ] 尝试5种不同的副业（2-6月，先找所有的职业目录，然后一步步筛选）
+- [ ] 沟通技巧练习（3-5月）
+- [ ] 尝试5种不同的穿衣风格（3-5月），持续完善自己的衣橱和穿衣风格，优化从洗涤、熨烫到收纳的全过程
+- [ ] 跳伞（6月）
+- [ ] 去一次音乐节（7月）
+- [ ] 去一场演唱会（8月）
+- [ ] 学唱歌（7-8月）
+- [ ] 去一趟方特玩遍所有项目（9月）
+- [ ] :star:考取公共营养师证书（9-12月）
 
 ### 健康【专项计划】
 
 - [ ] 进一步熟悉生活中常见疾病应该吃什么药
 - [ ] 持续完善并更新家庭小药箱
-- [ ] 续缴商业保险，重新检查其条款
-- [ ] :star:坚持健身超过300天，目标体重为130
-- [ ] 完成年度体检
-- [ ] 进行一次牙科检查、眼部检查、进行一次验光
-- [ ] 拔牙
+- [ ] 续缴商业保险，重新检查其条款（7月）
+- [ ] :star:坚持健身超过300天，目标体重为130（全年）
+- [ ] 脸部皮肤护理（探索方法，全年坚持）（1-2月）
+- [ ] 完成年度体检（12月）
+- [ ] 进行一次牙科检查，并拔掉剩下的智齿（2月）
+- [ ] 在眼科医院进行一次眼科检查（包括验光、眼压、裂隙灯等）（2月），眼底检查在年度体检中完成