FitPro - Personal Trainer Digital

Personal trainer digital em português para brasileiros no exterior

Um SaaS de treinamento físico que gera planos de treino personalizados e se adapta automaticamente baseado no feedback do usuário.

🌐 Deploy em Produção

URL: https://fitpro.vip

Status: ✅ 100% Funcional em Produção

🎯 Proposta de Valor

"Um personal trainer digital em português que monta e ajusta seu treino automaticamente"

✨ Features Principais

🎯 Onboarding Inteligente

Multi-step form com validação Zod
Seleção de objetivo (emagrecer/ganhar massa/manter)
Frequência de treino (2-6x/semana)
Equipamentos disponíveis (casa ou academia)
Limitações físicas (lesões, dores)

📊 Geração Automática de Planos

Algoritmo baseado em regras (sem ML)
Splits inteligentes por frequência:
- 2x/semana: Full Body
- 3x/semana: Upper/Lower/Full
- 4x/semana: Upper/Lower
- 5-6x/semana: Push/Pull/Legs
Volume adaptado por objetivo (sets/reps/rest)
Seleção de exercícios por equipamento disponível

📈 Ajuste Semanal Automático (Progressive Overload)

Coleta de feedback após cada treino (Fácil/Ok/Difícil)
Ajuste automático toda segunda-feira (Cron Trigger)
60%+ fácil → +10% volume
60%+ difícil → -10% volume
Mínimo 3 feedbacks para ajustar
Troca de 2 exercícios a cada 4 semanas (variedade)

📱 PWA (Progressive Web App)

Instalável em mobile e desktop
Funciona offline (service worker)
Prompt de instalação inteligente (30s delay)
Manifest em português

🏆 Gamificação

Sistema de conquistas (badges)
Sequência de treinos (streaks)
Níveis de raridade (comum, raro, épico, lendário)
Progresso visual e motivação

🏗️ Arquitetura

Stack Tecnológico

Frontend: Vite 6 + React 19 + TypeScript + React Router
Styling: Tailwind CSS + shadcn/ui
Backend API: Cloudflare Workers + Hono
Database: Neon Postgres (serverless)
ORM: Drizzle ORM
Auth: Clerk (PT-BR)
Hosting: Cloudflare Pages
PWA: vite-plugin-pwa

Por que Vite ao invés de Next.js?

O projeto foi migrado de Next.js para Vite para:

✅ Compatibilidade nativa com Cloudflare Pages
✅ Build mais rápido (~6s vs ~20s)
✅ Bundle menor (316 KB gzipped)
✅ Sem necessidade de adaptadores (OpenNext)
✅ Stack mais simples e direta

📁 Estrutura do Projeto

fitness_pro/
├── apps/
│   ├── web/            # Vite + React + React Router (Cloudflare Pages)
│   │   ├── src/
│   │   │   ├── main.tsx           # Entry point
│   │   │   ├── App.tsx            # Router config
│   │   │   ├── pages/             # Páginas da aplicação
│   │   │   ├── components/        # Componentes reutilizáveis
│   │   │   └── layouts/           # Layouts (Dashboard, etc)
│   │   ├── public/
│   │   │   ├── _headers           # Security headers
│   │   │   ├── _redirects         # SPA redirects
│   │   │   ├── robots.txt         # SEO
│   │   │   └── sitemap.xml        # SEO
│   │   └── vite.config.ts
│   └── api/            # Hono API (Cloudflare Workers)
├── packages/
│   ├── database/       # Drizzle schema + migrations
│   └── shared/         # Types, constants, 30 exercícios catalogados
└── scripts/            # Seed scripts

🚀 Desenvolvimento Local

Pré-requisitos

Node.js >= 18
pnpm >= 9
Git

1. Clonar e Instalar

git clone https://github.com/dkbot7/fitness-pro.git
cd fitness_pro
pnpm install

2. Configurar Variáveis de Ambiente

Apps/Web (.env.local)

cd apps/web
cp .env.example .env.local

Edite .env.local:

VITE_CLERK_PUBLISHABLE_KEY=pk_test_xxxxx
VITE_API_URL=http://localhost:8787

Apps/API (.dev.vars)

cd apps/api
cp .dev.vars.example .dev.vars

Edite .dev.vars:

DATABASE_URL=postgres://user:pass@host/db
CLERK_SECRET_KEY=sk_test_xxxxx

3. Configurar Database

cd packages/database

# Gerar migrations
pnpm db:generate

# Aplicar migrations
pnpm db:migrate

# (Opcional) Seed de exercícios
pnpm seed

4. Rodar em Desenvolvimento

# Na raiz - roda web + api simultaneamente
pnpm dev

# Ou separadamente:
pnpm --filter @fitness-pro/web dev     # http://localhost:3000
pnpm --filter @fitness-pro/api dev     # http://localhost:8787

📦 Deploy em Produção

Deploy Frontend (Cloudflare Pages)

O deploy é automático via GitHub:

Push para branch main
Cloudflare Pages faz build automaticamente
Site atualizado em ~2-3 minutos

Ou deploy manual:

cd apps/web
rm -rf dist
pnpm build
npx wrangler pages deploy dist --project-name=fitness-pro --commit-dirty=true

Importante: Para usar chaves de produção do Clerk, veja DEPLOY_PRODUCTION.md

Deploy API (Cloudflare Workers)

cd apps/api
pnpm deploy

Documentação de Deploy

DEPLOY_PRODUCTION.md - Guia completo de deploy em produção
CLI_CONFIG_SUMMARY.md - Configuração via CLI do Cloudflare

📖 Documentação Adicional

Documentos Principais

PRODUCAO_COMPLETA_2026.md - Checklist completo de produção
SETUP.md - Guia detalhado de setup local
USER_JOURNEY.md - Jornada do usuário
BRAND_KIT_INVENTORY.md - Assets e branding

Histórico de Sprints

SPRINT1_SUMMARY.md - Foundation & Setup
SPRINT2_SUMMARY.md - Core Features
SPRINT2_PLAN.md - Planejamento Sprint 2
SPRINT3_SUMMARY.md - Polish & Launch

🗄️ Database

Comandos Drizzle

cd packages/database

# Gerar migration após mudar schema
pnpm db:generate

# Aplicar migrations
pnpm db:migrate

# Push direto (dev only)
pnpm db:push

# Drizzle Studio (GUI)
pnpm db:studio

🧪 Scripts Disponíveis

Frontend (apps/web)

cd apps/web

# Desenvolvimento
pnpm dev                    # Vite dev server (porta 3000)

# Build
pnpm build                  # Build para produção

# Preview
pnpm start                  # Preview do build localmente

# Deploy manual
pnpm cf-deploy              # Build + deploy Cloudflare Pages

# PWA
pnpm generate-icons         # Gerar ícones PWA do SVG

# Linting
pnpm lint                   # ESLint
pnpm format                 # Prettier

API (apps/api)

cd apps/api

# Desenvolvimento
pnpm dev                    # Wrangler dev (porta 8787)

# Deploy
pnpm deploy                 # Deploy para Cloudflare Workers

# Tipos
pnpm types                  # Gerar tipos do Drizzle

🔒 Segurança

Security Headers

Implementados via apps/web/public/_headers:

X-Frame-Options: DENY
X-Content-Type-Options: nosniff
X-XSS-Protection: 1; mode=block
Strict-Transport-Security: max-age=31536000
Content-Security-Policy: Configurado
Referrer-Policy: strict-origin-when-cross-origin

SSL/TLS

✅ Cloudflare Universal SSL
✅ Always HTTPS
✅ Grade A+

🔍 SEO

Implementado

✅ Meta tags completas (title, description, keywords)
✅ Open Graph tags
✅ Twitter Card tags
✅ robots.txt → https://fitpro.vip/robots.txt
✅ sitemap.xml → https://fitpro.vip/sitemap.xml
✅ Canonical URLs

📱 PWA Features

✅ Manifest.json em português
✅ Service Worker com cache strategy
✅ Offline support
✅ Instalável (Android, iOS, Desktop)
✅ Icons completos (192, 512, Apple, favicons)
✅ Auto-update

📊 Status do Projeto

✅ Completo (Week 1-5)

🔄 Week 6: Polish & Launch (Em Progresso)

💰 Custo Mensal

Para < 1000 usuários: $0-5/mês

Cloudflare Pages: Free (Unlimited requests)
Cloudflare Workers: Free (100k requests/day)
Neon Postgres: Free (0.5GB)
Clerk: Free (10k MAU)

🎯 Métricas de Sucesso (MVP)

Week 1-2: 50%+ onboarding completion
Week 3-4: 30%+ completam 3+ treinos/semana
D7 retention: 40%+
D30 retention: 20%+

📚 Links Úteis

Produção

Site: https://fitpro.vip
API: https://api.fitpro.vip
Cloudflare Dashboard: https://dash.cloudflare.com/pages/view/fitness-pro
GitHub: https://github.com/dkbot7/fitness-pro

Ferramentas

Clerk Dashboard: https://dashboard.clerk.com
Neon Console: https://console.neon.tech
Drizzle Studio: pnpm db:studio (local)

Documentação Técnica

🤝 Contribuindo

Este é um projeto MVP focado em validação rápida de mercado.

📄 Licença

Última atualização: 06/01/2026 Status: ✅ Produção - 100% Funcional

Name		Name	Last commit message	Last commit date
Latest commit History 122 Commits
.claude		.claude
apps		apps
archive		archive
packages		packages
scripts		scripts
.env.example		.env.example
.gitignore		.gitignore
COMMITS_2026_01_10.md		COMMITS_2026_01_10.md
DATABASE_SEEDED_2026_01_10.md		DATABASE_SEEDED_2026_01_10.md
DEPLOYMENT_NOTES.md		DEPLOYMENT_NOTES.md
DEPLOY_SUCCESS_2026_01_10.md		DEPLOY_SUCCESS_2026_01_10.md
GAP_ANALYSIS_2026.md		GAP_ANALYSIS_2026.md
IMPLEMENTATION_GUIDE.md		IMPLEMENTATION_GUIDE.md
MIGRATIONS_APPLIED_2026_01_10.md		MIGRATIONS_APPLIED_2026_01_10.md
QUICK_START_IMPLEMENTATION.md		QUICK_START_IMPLEMENTATION.md
README.md		README.md
REIMPLEMENTATION_ROADMAP_2026.md		REIMPLEMENTATION_ROADMAP_2026.md
SESSION_COMPLETE_2026_01_10.md		SESSION_COMPLETE_2026_01_10.md
SETUP.md		SETUP.md
package.json		package.json
pnpm-lock.yaml		pnpm-lock.yaml
pnpm-workspace.yaml		pnpm-workspace.yaml
setup-new-features.sh		setup-new-features.sh
turbo.json		turbo.json

Folders and files

Latest commit

History

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🌐 Deploy em Produção

🎯 Proposta de Valor

✨ Features Principais

🎯 Onboarding Inteligente

📊 Geração Automática de Planos

📈 Ajuste Semanal Automático (Progressive Overload)

📱 PWA (Progressive Web App)

🏆 Gamificação

🏗️ Arquitetura

Stack Tecnológico

Por que Vite ao invés de Next.js?

📁 Estrutura do Projeto

🚀 Desenvolvimento Local

Pré-requisitos

1. Clonar e Instalar

2. Configurar Variáveis de Ambiente

Apps/Web (.env.local)

Apps/API (.dev.vars)

3. Configurar Database

4. Rodar em Desenvolvimento

📦 Deploy em Produção

Deploy Frontend (Cloudflare Pages)

Deploy API (Cloudflare Workers)

Documentação de Deploy

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Comandos Drizzle

🧪 Scripts Disponíveis

Frontend (apps/web)

API (apps/api)

🔒 Segurança

Security Headers

SSL/TLS

🔍 SEO

Implementado

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📊 Status do Projeto

✅ Completo (Week 1-5)

🔄 Week 6: Polish & Launch (Em Progresso)

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