GYM TRACKING APP
Theo dõi tiến trình tập luyện cho những người muốn thăng tiến sức mạnh hoặc muốn có 1 body cân đối.
Với 3 dạng bài tập sau: Isolate, Compound, Cardio.
- Cardio: Chạy bộ.
- Isolate: Dumbbell Bicep Curl, Tricep Extension.
- Compound: Pull Up, Barbell Squat, Barbell Bench Press.
Các chức năng chính bao gồm:
- Dành cho Người dùng
- Đăng nhập, đăng ký và xác thực đăng nhập.
- Thêm và lưu các thông tin cá nhân cơ bản (tên, tuổi, giới tính, chiều cao, cân nặng).
- Xem danh sách và chọn bài tập muốn tập trong thư viện bài tập. Hoặc để hệ thống đề xuất bài tập phù hợp với thể trạng.
- Lưu log (nhật ký chi tiết) cho mỗi set tập theo ngày.
- Theo dõi tiến độ: Xem thông tin, dữ liệu tiến trình của mỗi buổi tập (dựa trên mức tạ và số rep) để bám sát và thiết lập mục tiêu.
- Đề xuất thông minh: Tự động đề xuất mức tạ / số rep cho các set tiếp theo để thăng tiến sức mạnh. Nếu chưa phù hợp, người dùng có thể tự nhập lại số tạ / số rep thực tế.
- Quản lý lịch sử: Tra cứu, tìm kiếm, chỉnh sửa hoặc xóa nhật ký (logs) các buổi tập trước đó.
- Theo dõi dinh dưỡng: Thêm các thành phần bữa ăn để theo dõi thói quen ăn uống khoa học.
- Xem thống kê tổng quan: Có biểu đồ trực quan thống kê kèm theo để người dùng dễ theo dõi hơn.
- Dành cho Admin:
- Quản lý thư viện: Thêm/Xóa bài tập trong hệ thống ứng dụng.
- Xem chi tiết thông tin người dùng.
- Hệ thống:
- Tính toán dữ liệu: Tốc độ chạy (Pace - m/kms), tính số Rep/mức tạ trung bình và trích xuất giá trị dinh dưỡng (Dựa trên thông tin dinh dưỡng và calories từ Open Food Facts).