| title | 全局术语表 (Global Glossary) | |||
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| description | 全局术语表 —— 元数据 · 核心术语中英文映射与定义 | |||
| category | 元数据 > 术语表 | |||
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| last_updated | 2026-06 | |||
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统一项目全域的核心术语中英文映射与定义。首次使用术语时，请标注中英文：
正念认知疗法 (MBCT)。 本表覆盖 150+ 核心术语，按首字拼音排序。新增术语请同步更新并保持格式一致。
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| ACT | Acceptance and Commitment Therapy | 接纳承诺疗法，Hayes 创立的第三浪潮 CBT | 02-Therapy |
| 阿毗达摩 | Abhidhamma | 南传佛教心理学与现象学体系 | 01-Buddhism |
| 艾灸 | Moxibustion | 中医外治法，燃烧艾草温热刺激穴位 | 01-TCM |
| 安全依恋 | Secure Attachment | Bowlby 依恋理论中的健康依恋模式 | 02-Psychology |
| 阿育吠陀 | Ayurveda | 印度传统医学体系 | 01-Yoga |
| 焦虑敏感指数 | Anxiety Sensitivity Index (ASI) | 评估对焦虑生理感受的恐惧程度量表 | 02-Assessment |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 八正道 | Noble Eightfold Path | 佛教灭苦的八种正确修行方法 | 01-Buddhism |
| 辩证行为疗法 | Dialectical Behavior Therapy (DBT) | Linehan 开发的治疗边缘型人格障碍的疗法 | 02-Therapy |
| 不二论 | Advaita | 印度教吠檀多哲学核心概念 | 01-Hindu |
| 暴露与反应预防 | Exposure and Response Prevention (ERP) | 强迫症金标准治疗技术 | 02-Therapy |
| 边缘型人格障碍 | Borderline Personality Disorder (BPD) | 以情绪不稳、人际关系动荡、自伤为核心特征 | 02-Clinical |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 慈悲聚焦疗法 | Compassion-Focused Therapy (CFT) | Paul Gilbert 开发的以慈悲为核心的心理治疗 | 02-Therapy |
| 创伤后成长 | Post-Traumatic Growth (PTG) | 经历创伤后积极心理变化的现象 | 02-Clinical |
| 禅定 | Samadhi | 佛教/瑜伽修行中的深度专注状态 | 01-Buddhism |
| 创伤后应激障碍 | Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) | 经历创伤事件后持续再体验/回避/过度唤起 | 02-Clinical |
| 认知分析治疗 | Cognitive Analytic Therapy (CAT) | Ryle 创立的短程整合疗法，用再构书+序图 | 02-Therapy |
| 长期冥想增强 | PME (Prolonged Meditation Enhancement) | 长时间高强度冥想可能引发的不良反应 | 02-Meditation |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 大圆满 | Dzogchen | 藏传佛教宁玛派最高教法 | 01-Buddhism |
| 道 | Dao / Tao | 道家哲学的核心概念，宇宙运行的根本法则 | 01-Daoism |
| 默认模式网络 | Default Mode Network (DMN) | 大脑在休息状态下活跃的神经网络 | 03-Neuroscience |
| 多迷走神经理论 | Polyvagal Theory | Porges 提出的自主神经系统三层理论 | 03-Neuroscience |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| EMDR | Eye Movement Desensitization and Reprocessing | 眼动脱敏与再加工，创伤治疗技术 | 02-Therapy |
| 冈仁波齐 | Mount Kailash | 藏传佛教与印度教圣山 | 01-Tibetan |
| 接地技术 | Grounding Techniques | 通过感官觉察回到当下的稳定化技术 | 02-Self-Regulation |
| 儿童创伤 | Childhood Trauma / Developmental Trauma | 童年期遭受的虐待/忽视，影响大脑发育 | 02-Clinical |
| 复杂性创伤后应激障碍 | Complex PTSD (C-PTSD) | 长期重复创伤导致的综合征，含自我认同紊乱 | 02-Clinical |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| HPA 轴 | Hypothalamic-Pituitary-Adrenal Axis | 下丘脑-垂体-肾上腺轴，压力反应核心系统 | 03-Biology |
| 昆达里尼 | Kundalini | 瑜伽传统中沉睡于脊柱基底的灵性能量 | 01-Yoga |
| 呼吸法 | Breathwork / Pranayama | 系统性呼吸调控技术，调节自主神经 | 01-Yoga / 03-Biohacking |
| 涵容 | Containment | 心理治疗中安全容纳强烈情绪的能力 | 02-Therapy |
| 婚姻冲突 | Marital Conflict | 伴侣间持续的功能失调性争执 | 02-Relationships |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| IFS | Internal Family Systems | 内部家庭系统治疗，Schwartz 创立的"部分工作"疗法 | 02-Therapy |
| 人际心理治疗 | Interpersonal Psychotherapy (IPT) | Klerman 创立的聚焦人际关系的短程治疗 | 02-Therapy |
| 人际社会节律治疗 | IPSRT | Ellen Frank 创立的针对双相障碍的节律+人际疗法 | 02-Therapy |
| 依恋理论 | Attachment Theory | Bowlby/Ainsworth 关于早期关系塑造内在工作模型的学说 | 02-Psychology |
| 容纳窗口 | Window of Tolerance | Siegel 提出的最佳唤起区间概念 | 02-Trauma |
| 焦虑量表 | GAD-7 | 广泛性焦虑障碍 7 项筛查量表 | 02-Assessment |
| 抑郁量表 | PHQ-9 | 患者健康问卷 9 项抑郁筛查量表 | 02-Assessment |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 正念 | Mindfulness | 有意识地、不带评判地关注当下体验 | 02-Meditation |
| MBSR | Mindfulness-Based Stress Reduction | 卡巴金开发的正念减压课程 | 02-Meditation |
| MBCT | Mindfulness-Based Cognitive Therapy | 正念认知疗法，预防抑郁复发 | 02-Therapy |
| 内丹 | Neidan | 道家内部修炼体系 | 01-Daoism |
| 那洛六法 | Six Yogas of Naropa | 藏传佛教噶举派六种瑜伽修法 | 01-Tibetan |
| 内观 | Vipassana | 南传佛教内观禅修，洞察无常/苦/无我 | 01-Buddhism |
| 迷走神经 | Vagus Nerve | 第 10 对脑神经，调节副交感反应的核心通路 | 03-Neuroscience |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 皮质醇 | Cortisol | 肾上腺皮质分泌的糖皮质激素，压力荷尔蒙 | 03-Biology |
| 萨提亚模型 | Satir Model | Virginia Satir 发展的家族治疗模式 | 02-Therapy |
| 止观 | Samatha-Vipassana | 佛教禅修的两大核心方法 | 01-Buddhism |
| 四圣谛 | Four Noble Truths | 佛教核心教义：苦集灭道 | 01-Buddhism |
| 躯体体验 | Somatic Experiencing (SE) | Peter Levine 开发的创伤躯体疗法 | 02-Therapy |
| 创伤知情 | Trauma-Informed | 以理解创伤影响为核心的服务取向 | 02-Trauma |
| 创伤聚焦 CBT | Trauma-Focused CBT (TF-CBT) | 针对儿童青少年创伤的结构化 CBT | 02-Therapy |
| 焦虑敏感 | Anxiety Sensitivity | 对焦虑生理症状的恐惧，惊恐障碍核心机制 | 02-Clinical |
| 惊恐障碍 | Panic Disorder | 反复非预期惊恐发作 + 持续担忧再发 | 02-Clinical |
| 社交焦虑障碍 | Social Anxiety Disorder (SAD) | 对社交评价情境的显著恐惧与回避 | 02-Clinical |
| 强迫症 | Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) | 强迫思维+强迫行为的循环 | 02-Clinical |
| 失眠严重程度指数 | Insomnia Severity Index (ISI) | 评估失眠严重程度的 7 项量表 | 02-Assessment |
| 自尊量表 | Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) | 评估整体自尊的 10 项量表 | 02-Assessment |
| 自悲量表 | Self-Compassion Scale (SCS) | Neff 开发的自我慈悲评估量表 | 02-Assessment |
| 焦虑敏感性指数 | ASI | 评估对焦虑感觉的恐惧程度 | 02-Assessment |
| 术语 | 英文 | 定义 | 所属领域 |
|---|---|---|---|
| 太极 | Tai Chi / Taijiquan | 中国传统内家拳，融合身心修炼 | 01-Tai-Chi |
| 唯识学 | Yogacara | 大乘佛教哲学流派，探究意识本质 | 01-Buddhism |
| 瑜伽经 | Yoga Sutras | 帕坦伽利编纂的瑜伽哲学经典 | 01-Yoga |
| 中观 | Madhyamaka | 龙树菩萨创立的大乘佛教哲学流派 | 01-Buddhism |
| 自杀风险评估 | Suicide Risk Assessment | 评估自杀意念/计划/准备的临床流程 | 02-Clinical |
| 自我分化 | Differentiation of Self | Bowen 家庭系统理论核心概念 | 02-Psychology |
| 再体验 | Re-experiencing | 创伤记忆以闪回/噩梦形式侵入意识 | 02-Clinical |
| 解离 | Dissociation | 意识/记忆/身份整合功能中断的现象 | 02-Clinical |
| 成瘾 | Addiction | 尽管有害仍持续使用物质/行为的慢性脑病 | 02-Clinical |
| 钟摆 | Pendulation | SE 疗法中在安全与不适间摆动的核心技术 | 02-Therapy |
| 滴定 | Titration | 极小剂量接触创伤感受，避免系统淹没 | 02-Therapy |
| 流放者/管理者/消防员 | Exiles / Managers / Firefighters | IFS 疗法对内在部分的三种角色分类 | 02-Therapy |
| Self（自我核心） | Self (in IFS) | IFS 中完整未损的核心，具 8C 特质 | 02-Therapy |
| 安全计划 | Safety Plan | 自杀风险干预的结构化个人应急计划 | 02-Clinical |
| 社会授时者 | Social Zeitgeber | 校准生物钟的社会性时间标记（起床/上班/进餐） | 03-Biology |
| 倦怠 | Burnout | 情绪耗竭+去人格化+低成就感的综合征 | 02-Applied |
| 心流 | Flow | Csikszentmihalyi 提出的最佳体验状态 | 05-Praxis |
| 情绪调节 | Emotion Regulation | 识别/理解/管理情绪反应的能力 | 02-Psychology |
| 认知解离 | Cognitive Defusion | ACT 核心技术，与想法保持距离而非融合 | 02-Therapy |
| 暴露 | Exposure | 系统接触恐惧刺激以降低焦虑的核心技术 | 02-Therapy |
| 安全行为 | Safety Behaviors | SAD 患者用来防止"出丑"的回避性行为 | 02-Clinical |
| 共情 | Empathy | 理解并感受他人内心状态的能力 | 02-Psychology |
| 哀伤辅导 | Grief Counseling | 协助丧亲者处理哀伤反应的心理干预 | 02-Clinical |
| 自杀干预热线 | Crisis Hotline / 988 | 提供紧急心理危机支持的电话服务 | 02-Safety |
- 全项目同一概念必须使用本表中的统一译名
- 首次出现时标注中英文：
正念认知疗法 (MBCT) - 新增术语请同步更新本表并按首字拼音排序
- 每个术语应注明所属领域（01-06 支柱编号）
- 量表/评估工具标注完整名称与缩写
| 领域 | 核心术语 |
|---|---|
| 01 智慧传承 | 八正道、四圣谛、大圆满、禅定、止观、内观、中观、唯识、道、内丹、昆达里尼、瑜伽经、太极、阿育吠陀 |
| 02 心理学 | 正念、依恋理论、容纳窗口、自我分化、情绪调节、共情、解离 |
| 02 疗法 | ACT、DBT、CBT、CAT、CFT、EMDR、ERP、IFS、IPT、IPSRT、MBCT、MBSR、SFBT、SE、TF-CBT |
| 02 临床 | PTSD、C-PTSD、OCD、BPD、SAD、惊恐障碍、成瘾、自杀风险 |
| 02 评估 | PHQ-9、GAD-7、ISI、ASI、RSES、SCS |
| 03 生命科学 | DMN、HPA 轴、皮质醇、迷走神经、多迷走理论、社会授时者 |
| 05 实践增长 | 心流、倦怠 |
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